营养丰富，喷喷香的儿童美食

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2007-11-05 好望角欢迎进入论坛讨论

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煎面包
面包片儿中间夹芝士或果酱都可（视宝宝口未来定），然后将一个鸡蛋打入牛奶中搅匀，把面包片儿放入牛奶中泡，平底锅放油（黄油也可），再放入面包片煎成两面金黄即可，既简单又特别适合作宝宝的早餐

抹面包片
有人喜欢用几块饼干给孩子点点饥，这种方法很好，但不要天天如此，有时可以改用涂抹面包片。为了避免单调，可交替喂食普通面包、小圆面包、果仁面包、香料蜂蜜面包等。
[主料] 面包适量。红果酱、草莓酱、苹果酱、黄油、蜂蜜、香草糖、巧克力丝、碎果仁、调味菜末等各适量。
[制法]①将面包切成片。②根据婴儿的口味，分别在面包片上抹上红果酱、草莓酱、苹果酱、黄油、蜂蜜、香草糖、巧克力丝、碎果仁、调味菜末等，即可给婴儿食用。

杂果虾仁炒饭
材料：草莓3颗（洗净切粒），提子6粒（去皮开半），苹果半个（去皮切粒），蜜瓜2片（起肉切粒），虾仁50克，蛋一个，白饭150克。
做法：虾仁洗净加入少许生粉及盐拌匀备用；在热的油锅内先把虾仁翻炒一下，盛起；再利用剩下的油炒蛋，盛起。然后，放入杂果粒炒一会，再将饭加入一起炒至饭粒松软，倒入已炒好的蛋，虾仁及少许盐，拌匀即可。

肉松软米饭
鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E及铁、钙、磷、钠、钾等营养素，脂肪含量低，和米饭同煮食，营养更加全面，能促进婴儿生长发育，适宜9个月以上婴儿食用。
原料：软米饭75克，鸡肉20克，酱油、白糖、料酒各少许，胡萝卜1片。
制作：
1、将鸡肉洗净，剁成极细的末，放入锅内，加入酱油、白糖、料酒，边煮边用筷子搅拌，使其均匀混合，煮好后放在米饭上面一起焖熟。
2、饭熟后盛入小碗内，切一片花形胡萝卜做为装饰，可起诱发婴儿食欲作用。
3、注意饭要软，鸡肉末要碎。
特点：此饭松软，味香，色泽美观。

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